Развитие тела и духа – мой путь самоисцеленияСтраница 84
Виды комбинаций соков: 1)Свежий сок, сделанный из комбинации любого из следующих плодов и овощей: шпинат, одуванчик, петрушка, капуста, сельдерей, яблоки (с семенами и кожурой), морковь. 2)Сок, приготовленный из трех морковок, двух стеблей сельдерея, одной репы, двух свекл, половина велка капусты, пучка петрушки и зубчика чеснока. 3)Сок из лимона, винограда и покрытых листвой зеленых овощей. Растворите весь сок (1 часть воды и 3 части сока) и пейте в течение дня. Избегайте апельсинового или томатного сока (из-за их высокого кислотного содержания), и никогда не используйте подслащенные соки (с сахаром или с искусственными подсластителями). Длительность в днях восстановительного периода после голода всегда должна быть равна количеству дней самого голодания и проводится с постепенным расширением объема и качества пищи. Категорически запрещаются: соль, сахар, мясо, рыба. Питание в периоде восстановления: 1-й день: 1000 мл натуральных соков на 5 приемов (на 1-й прием развести водой в 2 раза). 2-й день: соки - 1000 мл и фрукты протертые - 500 г равномерно на 5 приемов. 3-4-й день: соки - 500 мл, фрукты протертые - 500 г, морковь тертая - 500 г, на 5 приемов. 5-6-й день: соки - 400 мл, фрукты протертые - 400 г, морковь тертая - 400 г, суп овощной с рисом - 300 мл, мед - 20 г; на 4 приема. 7-10-й день: фрукты - 600 г, морковь тертая - 600 г, масло растительное – 20 г, кефир - 200 мл, хлеб серый - 100 г, мед - 40 г, винегрет - 250 г (картофель варенный, морковь сырая, свекла вареная, капуста сырая, масло растительное, лук репчатый), суп овощной с рисом - 300 мл; на 4 приема. 11-15-й день: фрукты - 600 г, морковь тертая – 150 г, масло растительное – 20 г, кефир - 400 мл, хлеб серый - 400 г, мед - 60 г, винегрет - 100 г, орехи - 60 г, каша (крупа гречневая, пшеничная, овсянка - 80 г), суп овощной с рисом - 300 мл; на 4 приема. 16-30-й день: фрукты - 600 г, морковь тертая - 150 г, масло растительное – 20 г, кефир - 600 мл, хлеб серый - 600 г, мед - 60 г, винегрет - 400 г (к составу винегрета, приведенному выше, добавить свежие огурцы и зеленый горошек), орехи - 90 г, каша (крупа любая, кроме овсяной при аллергии), пюре картофельное (с помидорами или с зеленым горошком - 450 г, в том числе помидоры - 120 г), суп овощной с рисом - 300 мл; на 4 приема.
При голодании свыше 28 дней у людей иногда начинаются судороги. Они возникают из-за нехватки некоторых солей, в первую очередь натрия. При первых их признаках рекомендуется выпить 100 г воды с несколькими кристалликами соли (лучше морской). Можно также начать пить минеральную воду (по столовой ложке на стакан воды).
Я иногда рекомендую применять 1-2-3 дневное сухое голодание (без воды), которое быстро снимает головные боли и нормализует самочувствие после стресса, а также повышает работоспособность и остроту ума, ликвидирует острые боли и блоки в мышцах.
В период сухого голодания нельзя употреблять никаких медикаментов. Перед голоданием и в период его проведения никакие клизмы не нужны, так как всасывание токсинов из кишечника отсутствует по причине отсутствия воды. Восстановление начинается с питья воды, потом разведенные соки и легкая вегетарианская диета на пару дней.
В заключение приведу письма, которые я получил от известного специалиста по голоданию - доктора Виржинии Ветрано - мирового лидера Естественной Гигиены (перевод с английского автора).
Уважаемый доктор Эткин! 26 ноября 2006 г. Я лично не имела практики Естественной Гигиены для восстановления после бактериального менингита. Фактически, когда я думала о Вашем вопросе из моего опыте лечения рака мозга, то я наблюдала многих, кто оправился от опухолей в головном мозге. Особенно я запомнила женщину в возрасте около 50. Она не могла идти и потеряла зрение, когда поступила на лечение к доктору Шелтону в Школу Здоровья, где я практиковала. Она должна была пройти несколько курсов голодания, каждый был приблизительно по 28 дней. Я нарушила ее голод, назначив в течение нескольких недель питание свежими плодами, овощами, немного орехами и семенами. Потом она голодала снова приблизительно столько же дней, потому что она не была полностью восстановлена. Она сделала полное восстановление, но сын посетил ее и увидел, что она не была в обычной больнице лекарств и убедила мужа пациентки забрать больную домой. Женщина не имела достаточно сил и массы тела, но они вынудили ее возвратится домой. Дома она продолжала оставаться на диете, но после двух лет муж был раздражен её манерой питания и он сказал ей "оставить тот бессмысленный способ есть, так как Вы чувствуете себя хорошо. Ешьте тоже, что все мы едим". Она повиновалась мужу и снова начала есть привычную для всех пищу. Приблизительно через 6 месяцев у неё появились те же самые признаки болезни снова и она не могла хорошо ходить. Больная хотела возвратиться в Школу Здоровья, но ее семья не разрешила это делать. Она стала чувствовать себя настолько плохо, что семья положила ее в больницу на операцию. Операция не была успешной и она после неё походила на овощ. Пациентка никогда не простила мужу, который вынудил ее есть нездоровую пищу и не разрешил ей возвратиться назад больницу Шелтона для лечения голодом. Я не могу вспомнить, сколько прошло времени, прежде чем она скончалась. Мы никогда не используем никакие пищевые приложения (добавки) или что - нибудь другое, чем свежая пища, отдых, сон, участие в голодовке. В другом случае это был молодой человек, который имел припадки*, головные боли и диагноз - рак мозга. Он также голодал в течение нескольких недель. Опухоль и симптомы болезни исчезли.